Maximaldosis von Whey???

[t-killa]

PhilippAlex------->

[PhilippAlex]

P.S.: "Wer keine Ahnung hat, einfach mal die ****** halten!"

So siehts aus...

[Pull Pull]

PhilippAlex------->

PhillipAlex gehört wohl nicht gerade zu den ahnungslosen hier!!!

auch wenn er in diesem fall unrecht hat, kannst du dir solche ps's sparen

[PhilippAlex]

PhillipAlex gehört wohl nicht gerade zu den ahnungslosen hier!!!

auch wenn er in diesem fall unrecht hat, kannst du dir solche ps's sparen

Danke, aber wieso hab ich Unrecht?

@Jipp: Ich nehme jeden Morgen 60g + 400ml Milch. Kein Problem.

[Pull Pull]

Danke, aber wieso hab ich Unrecht?

@Jipp: Ich nehme jeden Morgen 60g + 400ml Milch. Kein Problem.

hast du nicht, ist mir auch grad aufgefallen aber kanns nicht mehr ändern

mann wo hab ich meinen kopf???

[t-killa]

Danke, aber wieso hab ich Unrecht?

@Jipp: Ich nehme jeden Morgen 60g + 400ml Milch. Kein Problem.

Man hat das viel mit Ahnung zu tun. Kannst dir auch 100g reinschaufeln und wirst auch kein Problem haben. Hier geht es um die Verwertung, die "auf einmal" aufgenommen wird.

[Mr. Schmal]

So wie ich das verstanden habe, bezieht sich die maximale Aufnahme von 30g bis 40g auf einmal darauf, dass Whey einfach nur 2- 3 Stunden im Körper verweilt, in deiser Zeit kann der Körper auch nicht mehr Eiweiss verwerten, daraus folgt die Annahme, dass mehr auf eimal zu Essen Geldverschwendung ist. Bei langsameren Proteinen kann das schon anders aussehen.

[Jipp]

Hier geht es um die Verwertung, die "auf einmal" aufgenommen wird.

Genau, eigentlich darum.

Aber wenn der Rest nicht zu dem Zeitpunkt aufgenommen werden kann, sondern später - würde ich das auch akzeptieren

Aber Time-Released Whey, gibts sowas?

[Rollmann]

Man hat das viel mit Ahnung zu tun. Kannst dir auch 100g reinschaufeln und wirst auch kein Problem haben. Hier geht es um die Verwertung, die "auf einmal" aufgenommen wird.

Also sorry t-killa, du erzählts Unsinn.

@Jipp: Ich hoffe jetzt stark, das ist nicht dein ernst mit dem Time-Released Whey.

[Jipp]

@ Rollmann,
nein *gg*

-

Aber jetzt mal zum Zusammenfassen:

- Whey kann eben nicht time-released verwertet werden -
sondern auf einen Schlag und das möglichst schnell nach der Einnahme.

Wenn man jedoch davon ausgeht, dass man nur eine Begrenzte Menge (auf einmal) aufnehmen kann (das ist die Hauptfrage des von mir erstellten Threads)
z.b. 40g, dann wäre der Rest eben verlorener Konsum, weil das Whey nicht als Depot dienen kann

Also Leute: Wisst ihr aus sicherer Quelle eine Antwort auf meine Frage?