Weight Gainer von Weider ->Mega Mass

**hannes333** · 12.08.2006, 19:38

auf was muss ich denn achten, dass ich wirklich etwas nährwertiges habe und nicht nur schlechte KH's?

z.B. hats du nem ebay-link welches in ordnung wäre, preisleistungsmäßig sowie Nährwerttechnisch ?

**badguy80** · 12.08.2006, 19:51

Schau mal hier:
http://cgi.ebay.de/NEU-Super-Mass-30...QQcmdZViewItem

**hannes333** · 12.08.2006, 19:57

okay danke dir, du meinst das ist wirklich okay ja?!

kann man sicher gehn das bei der Firma "Peak" auch keine verunreinigungen wie roids im supp drinn sind?
es gab ja mal so geschichetn udn ich meine mich erinnern zu können dass "peak" vorher anders hieß!
vll. aus jenem grund?

**badguy80** · 12.08.2006, 20:02

Peak ist eine seriöse Firma. Richtig, hießen früher anders, aber aus dem
einfachen Grund einer Fusion mit einem anderen Unternehmen.
http://www.peak.ag/phpBB2/viewtopic.php?t=6664

**hannes333** · 12.08.2006, 20:17

und wieviel shakes pro tag sollte man nehmen?
nehme zusätzlich auch ganz normales protein pulver, ist es zuviel wenn ich beides nehme?

**badguy80** · 12.08.2006, 20:21

Das kommt auf Deinen Ernährungsplan an. Ich persönlich nehme nur Proteinshakes (Trainingstage 3, Offtage 1) den Rest Protein aus Nahrung.
Kohlenhydrate auch nur aus Nahrung weils billiger ist und besser schmeckt. Versuchs doch erst mal so. Bei jeder Mahlzeit (alle 2-3 h) einen gesunden Mix aus Kohlenhydraten, Eiweiß und gesundem Fett)