wie macht ihr die haferflocken schmackhaft?

[Kunibert der kleine]

Also ich trink die haferflocken lieber...

Ich weich etwa 150g haferflocken in ca. 500ml Milch erstmal 30-60minuten auf, sowieso ne tasse voll ungezuckerter Roten Früchte in der Mirkowelle.
Das gebe ich dann zusammen mit 500g Quark in einen Mixer und tu noch ein päckchen Vanilinzucker sowie ca. 200-300ml Wasser dazu.
Ergibt durchgemixt ne optisch ziemlich große Portion, geht aber gut runter

Ich esse das dann quasi in 3Portionen.
Eine direkt nach dem zubereiten und die nächste ca. 2Stunden später.
300-400g des Endprodukts tu ich in ein verschließbares Tassending und mixe vor dem schlafen gehen noch 30g Whey dazu sowie nen bisschen dextrose.
Das trink ich dann am nächsten morgen direkt nach dem aufstehen.

[PompingIron]

@Kunibert der kleine
bei deiner beschreibung konnte ich mir das alles richtig bildlich vorstellen^^

[kju]

ich gib auch meistens nur nen bisschen dextrose rein.
An ganz schlimmen tagen tu ich Kellogs Corn Flakes mit dazu ...dann gehts so halbwegs...

[Govinda86]

einfach bisschen honig dazu, milch drüber und fertig. mir schmeckt's ..

[FreakZilla]

1/2 liter milch, 1/4 liter milch und 2 löffel schoko-proteinpulver mixen und zu den hafelflocken gießen ... yummy !

[Der Muskelmagier]

1/2 liter milch, 1/4 liter milch und 2 löffel schoko-proteinpulver mixen und zu den hafelflocken gießen ... yummy !

Was erst 1/2 und dann nochmal 1/4 Liter Milch?

[Michi2005]

ich nehm immer ca 150-200g haferflocken in ne schüssel. hau dazu das protein cytopro da es absolut geil damit schmeckt. rühr das ganze etwas rum damit es sich schön verteilt und hau dazu dann etwas fettarme milch damit es noch einigermaßen breiig ist. so liebe ich es

[johannes_w]

Ich schneid mir einfach ein par Äpfel rein. Schmeckt dann meiner meinung nach sehr gut

[The Pumper]

Ich hau meine Haferflocken zuerst einmal in den Mixer, jaaa Mixer trocken ohne Milch damit sie ganz schön fein werden, dann koche ich etwas 0,3% fett mich aus dem netto mit 2 Tabs Stevia auf.... In die Aufgekochte Milch dann die gemixten Haferflocken geben und nach belieben etwas Whey Protein pulver dazu geben, ich nutze zur Zeit von IronMaxx das Dark Equador Chocolate.......super geil in dieser Kombi!

Ps mit ner klein geschnittenen Banane noch dazu kommts auch mega geil :P

Lasst es euch schmecken

[ixon]

Lasst es euch schmecken

Ja das klingt echt mega lecker! Thanks