nein nein ich suche kein wunder sup sonder ich wollte einfach mal wissen was ihr davon haltet. ich train schon ein paar jahre mit verletzungunsbedingten stop nun fange ich nach einem jahr pause wieder an hatte mir einen golferarm zugelegt durch zu hohe belastung des muskelansatz im ellenbogenbereich.
das wichtigste ist vernünftige ernährung ein guter train plan und die lust am sport
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Zitat von dirk1973nrw
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