Ob das zuviel ist und du eventuell kopfmäßig ins sogenannte Übertraining kommen könntest - das hängt von dir ab

mir persöhnlich wäre das außerhalb einer Diätphase zu viel

aber darum geht es ja du möchtest 5kg (fett) verlieren. Bei deinem aktuellen Vorhaben sieht das schon gut aus und die wirst dein Ziel erreichen, wenn du noch deine Ernährung überarbeitest, evetuell ein leichtes Kalorien-defizit, oder wie auch immer.

Viel Erfolg