Zitat Zitat von pan2k
sorry, aber für Brust reicht meines wissens auch Bankdrücken. Da kann man doch logischerweiße annehmen das Kniebeugen auch für die Beine reicht.
Mehr eine Systemfrage...

Meiner Meinung nach reicht es halt nicht aus, aber das muss jeder selber wissen bzw. rausfinden.