die frage wwas ich machen will hab ich mir jetzt scho öfters gestellt und bin jetzt zum entschuß gekommen dann weniger museklzuwasch dafür aber möglichst gut in die prüfung gehen.
Wie würde jetzt so ein plan aussehen der mich in den versch. "sportarten" weiter bringt??

aber nochwas du schreibst es macht mich "nicht schneller" heisst das zugleich auch es macht mich langsamer oder bleibt alles beim alten(auf die trainingsart hit/hd bezogen)

danke
axo