schmerzen im brustbein

[ch330ci]

Hi, habe schon seit längerem schmerzen im brustbein, nach dem training sind die immer etwas schlimmer, was könnte das sein? habe keine lust deswegen zum arzt zu gehn. mfg

[ch330ci]

glaube ich eher nicht weil der schmerz halt aus dem knorpel kommt und nicht irgentwie anders und ich habe es auch schon bestimmt 2 monate

[NotDaemonarch]

Ist vermutlich nur ne Verspannung - dehne deinen Brustkorb vor dem Training demnächst besser vorsichtig--

[Der Muskelmagier]

Nur mal so eine blöde Frage, was meinst du mit deinem 2ten Beitrag?

Egal, ich würde auf jedenfall die Brust mal locker dehnen. Nicht übertreiben. Bei mir knackt die Brust auch hin und wieder, halb so wild.

[NotDaemonarch]

Seit 2 Monaten?
Dann musst du dir wohl oder übel beim Physio mal was einrenken lassen.

[Brokenmaster]

Hallo,

ich hatte das eine Zeit lang, kommt bei mir durch Dehydrierung, zuviel Kaffee (auch wenn der nach neuen Studien ja nicht entwässern soll) und von zuwenig wasserhaltigen Getränken. Da verspannt sich bei mir der Knorpel im Brustbein und beim Dehnen knackt es dann ähnlich, als wenn man mit den Fingern knackt. Wenn da nix verschoben oder so ist, bringt Physio meiner Meinung nach nix.