ist schon härter als normale Ligestütze aber nur 3.. da musste noch reinhauen

zum Thema Kung Fu Fingerligestütze.. 3 Finger sind gar nix, mach mal nur auf den Daumen dann weist du was geht
und das ist nicht schädlich sondern stärkt die Finger die du beim Kung Fu im gegensatz zu anderen Kampfsportarten wirklich brauchst