worin besteht der Unterschied zwischen essentielle Amniesäuren und normalen Amniesäuren ? Könnt ihr den Shop paek.ag empfehlen wo ich das dann beziehen kann?
Ich hab da shconmal was bestellt und kann sagen das der Protein Shake ganz gut war. Möchte aber nun einwenig mehr Masse aufbauen. und gleichzeitig KF so gering halten wie möglich. Ich denke mit Supps kann ich dieses Vorhaben gut unterstützten bzw. beschleunigen. An die richtige Ernährung halte ich mich bereits. Auch wenn ich mal am WE Alkohol trinke oder mal mir nen Shokoriegel reinzieh oder mal ne Pizza,Döner etc. reinpfeiff.

ich trainier nun jetzt ca 5 Monate und die ersten 3-4 Monaten hab ich erstaunliche Fortgeschritte gemacht jedoch ist das irgendwie nimma der Fall.vorher Nacher bilder hab ich in nem anderen Thread mal hier reingestellt.

Könnt ihr mir supps empfehlen die für mich geeignet sind?

MFG