HI, machen kannst du alles was du willst

Aber wie kannst du mit einer Handgelenksverletzung am Sandsack trainieren?
Kickst du nur?

Genauso wie bekommst du mit der Verletzung Rudern im Stehen hin?

Naja egal!

Wenn du nur diese Übungen machen kannst, bitte!

Trainierst du zur Zeit alle Übungen an einem Tag?
Oder ist das ein 2er Split?
Wie oft trainierst du zur Zeit?

MfG Morphy