Also falls du englisch beherrschst: "The Poliquin Principles" von Charles Poliquin, "The Black Book of Training Secrets" und "Modern Strength & Power Methods" von Christian Thibaudeau, "Supertraining" von Mel C. Siff und etwas wissenschaftlich aber durchaus brauchbar bzw. umsetzbar: "Krafttraining - Praxis und Wissenschaft" von Vladimir M. Zatsiorsky!

Gruß Kc