Zitat Zitat von T.S
endfertig sich über sowas gedanken zu machen ... bist du profi oder hast du vor einer zu werden?
off:
toller beitrag echt!!!

on:
quark enthält nen haufen casein und ist daher sicherlich sehr geeignet für den verzehr vor dem schlafen.
versorgt dich über mehrere stunden mit protein