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Eisenbeißer/in
so schlecht ist der rücken nicht. er trainiert doch erst ein jahr. oder wisst ihr wie er vorher aussah?
immer diese dummen aussagen.
ich finde es gut, ich denke ich weiß wie er vorher aussah da er mal in nem anderen forum gepostet hat? vlt irre ich...
trozdem. gib gas und trainier die beine auch mit. das dürfte als fussballer nicht schaden.
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Eisenbeißer/in
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defi gut, nacken gut
brust hinkt mMn ein wenig zurück
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Ich finde das sieht gut aus. Sehr schön definiert. Und bei 1,83 cm und 84kg echt nen geringen kfa. Respekt. Ich bin auch 1,83 cm und 84kg aber so seh ich leider net aus , naja nochn bissl AD und Training, dann klappts vlt. auch bei mir. Aber mach weiter so.
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Eisenbeißer/in
@Alex
Kann ich mir nicht vorstellen,dass du nen 37er bei 68kg hast. Als ich soviel gewogen hatte, bei gleicher Größe, hatte ich vll. nen 31er. Und Kfa war unter 10% bei mir.
D.h. du müsstest eigentlich ziemliche Storchenbeine haben, um nen 37er bei dem Gewicht hinzukriegen. Ich schätze mal 45er Beine höchstens.
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Moppsy
@Alex
Kann ich mir nicht vorstellen,dass du nen 37er bei 68kg hast. Als ich soviel gewogen hatte, bei gleicher Größe, hatte ich vll. nen 31er. Und Kfa war unter 10% bei mir.
D.h. du müsstest eigentlich ziemliche Storchenbeine haben, um nen 37er bei dem Gewicht hinzukriegen. Ich schätze mal 45er Beine höchstens.
immer diese diskussion über das gewicht
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ich komm jetzt zu dir nach hause gefahren und dann stellst du dich mit boxershort auf die waage. auf der anzeige wird nicht 84 Kilogramm stehen. 
naja, trotzdem für 1 jahr recht gut das ergebnis.
gL
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75-kg-Experte/in
 Zitat von 1337nap
immer diese diskussion über das gewicht 
sagt der richtige
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 Zitat von Moppsy
@Alex
Kann ich mir nicht vorstellen,dass du nen 37er bei 68kg hast. Als ich soviel gewogen hatte, bei gleicher Größe, hatte ich vll. nen 31er. Und Kfa war unter 10% bei mir.
D.h. du müsstest eigentlich ziemliche Storchenbeine haben, um nen 37er bei dem Gewicht hinzukriegen. Ich schätze mal 45er Beine höchstens.
ach dass geht schon, glaub mir 
is ja auch ne sache der gene, hatte nach 6 monate trainung und vielleicht 70-72kg gewicht auch um die 36-37cm
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zu wenig masse, sonst hast ne gute armveranlagung. einfach viel essen.
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