hey deine narbe sieht besser aus als meine ! hatte damals ne partella luxartion, aber mittlerweile gehts wieder.

probiers doch einfach mal mit gelenkkapseln, vlt. hilfts ja was. probier ich momentan auch, da ich leichte schmerzen habe, jedoch an der innenseite und nich wie bei dir außen.

ich hab mir die Gelenk Kapseln Extra 600 von Doppelherz geholt, wobei die wahrscheinlich nicht helfen, wenns tatsächlich was an den bändern ist.

nen versuch is es jedoch wert. kosten gerade mal 7 euro im drogeriemarkt.