Nachtstrainieren???

[Neophyte89]

also wenn ich morgens gehe hab ich eindeutig weniger kraft wie abends egal wie gut ich gefrühstückt habe

[Vetter]

Alles Quatsch!
Es hängt von deinem Biorhythmus ab.
Mein Chef z.B. arbeitet seit 14 Jahren erst Mittags bis zum Abend, steht nie vor 12 Uhr auf und geht nie vor 3 Uhr ins Bett.
Ich lebe diesen Lebenstil gezwungernermaßen auch seit 5 Monaten(Zivi).
Komme damit super zurecht und trainiere auch erst spät abends bis in die Nacht.
Wie es ihn unzähligen berichten hier im Forum heißt der Mensch ist eine Anpassungsmschiene...
Kenne auch ein Ex-BBler(Deutscher-Vizemeister mit 20, heute Trainer)der ebenfalls nachtstrainiert hat und es heute mit über 40 noch tut.
Also wenn du dich fit fühlst dann geh eben nachts trainieren.

[1to1 Bodybuilder]

Ich sage dazu nur: Der Mensch ist von Natur aus nicht für die Nacht "gebaut"!... Ob es Ausnahmen gibt, oder Leute die sich daran gewöhnen können.... wer weiss

[Eugen Sandoff]

Ich trainiere liebe Abends. Da kann ich mich den ganzen Tag mental darauf vorbereiten und richtig gut essen.
Am Morgen dagegen brauche ich sowieso erst 2-3 Stunden bis ich ansprechbar bin