abnehmen mit reductil (erfahrungsbericht)

[TonyMallet]

Toastbrot hat im Vergleich zu anderen Broten auf jedenfall mehr Fett(auf 100g). Daher mein Rat lieber ein anderes Brot zu nehmen.
Und trinken tut er auch zu wenig, lieber mehr trinken schaden tut es ja nicht. Oder?

ganze 3gr fett

[DacenDark]

Ganze 3,6g Fett
Gut gebe mich geschlagen, werde ab jetzt wieder Toast futtern.
Sch... auf Vollkornbrot

[TonyMallet]

Ganze 3,6g Fett
Gut gebe mich geschlagen, werde ab jetzt wieder Toast futtern.
Sch... auf Vollkornbrot

kann dinkel-vollkorn-toast empfehlen, schmeckt sowas von gut. dazu 1-2 scheiben pumpernickel am morgen, ist gut fürn stuhlgang und schmeckt mit streichkäse+marmelade (jeweils diät/kalorienreduzierter kram) 1a. man freu ich mich wenn in 5-8 wochen meine ad vorbei ist (je nachdem wielange ich im oktober noch durchhalte ^^ september ist "gesetzt")