ich bin echt geschockt!
das falsches training solche ausmaßen haben kann, also,boah *sprachlos*
2 Jahre schon trainiert, und bei fast jeder übung doppelt soviel kilos wie ich drauf und trotzdem so aussehen.
sorry, aber die 2 jahre waren, abgsehen von den armen voll fürn
ich will ja nciht sagen das ich jetz der oberbodyman bin, aber was ich durch wkms plan seit einem halben jahr aufgebaut habe, wird in 2 jahren wohl zu mehr führen als zu dir! sorry...