früher machte ich die klimmzüge weit und im obergriff, also standard, und ich hatte immer einen mörderischen pump/wachstum im lat-bereich!
wie ist das zu erklären bzw. worauf soll ich da setzen?
Mach doch mit weitem Griff, ist doch eindeutig!!

Engen Griff hast du außerdem schon bei anderen Übungen wie Rudern und Kreuzheben.