abnehmen mit reductil (erfahrungsbericht)

[mdk2k]

ok, dann fange ich gleich ab morgen an, denn ich hab heute net wirklich drauf geachtet was ich gefuttert habe... denn bei jedem abgenommen kilo göhn ich mir was ;p ne spaß... und das wegen dem trinken, ich gebe mir mühe und komme sogar teilweise schon auf 2l wasser
wegen dem light geränken, die schmecken echt nach dreck... da bleib ich lieber bei dem besten getränk aller zeiten... H2O... ist gesund und hat keine kalorien... oder?

[Nick J.C.]

ok, dann fange ich gleich ab morgen an, denn ich hab heute net wirklich drauf geachtet was ich gefuttert habe... denn bei jedem abgenommen kilo göhn ich mir was ;p ne spaß... und das wegen dem trinken, ich gebe mir mühe und komme sogar teilweise schon auf 2l wasser
wegen dem light geränken, die schmecken echt nach dreck... da bleib ich lieber bei dem besten getränk aller zeiten... H2O... ist gesund und hat keine kalorien... oder?

Probier die Light-Getränke mal wenn sie wirklich eisgekühlt sind; aber ner halben Stunde nachdem man die aus dem Kühlschrank gestellt hat mag ich sie auch nicht mehr so gern.

Die von mir genannten Getränke haben übrigens auch keine Kalorien.

[mdk2k]

das soltle ich mal wirklich ausprobieren... aber dann nur fanta light und vllt sprite light... aber cola schmeckt mir absolut net!!!

[Nick J.C.]

das soltle ich mal wirklich ausprobieren... aber dann nur fanta light und vllt sprite light... aber cola schmeckt mir absolut net!!!

Fanta nicht, die hat einige Kalorien; dann eben nur Sprite Zero...

[mdk2k]

schade... dann bleib ich doch wahrscheinlich eher bei meinem sexy wasser mit und ohne kohlensäure

[Nick J.C.]

schade... dann bleib ich doch wahrscheinlich eher bei meinem sexy wasser mit und ohne kohlensäure

Ich hab heut schon zwei Liter Coke light (koffeinfrei ) getrunken und freu mich schon auf den dritten Liter. Heut is ja auch Freitag

[mdk2k]

ich poste mal meinen futterplan ohne diät zu halten... aber der ist ganz schön saftig... hab daschon ne gute menge verfressen...

1.tag
2 scheiben vollkornbrot. mit margerine hauchdünn.
2 scheiben geflügelwurst
döner
winzige portion spagetthi mit fleischsoße
0,5l erdbeermilch
2l wasser

2.tag
1 scheibe vollkornbrot mit margerine hauchdünn
1 scheibe kochschinken
5 kleine pfankuchen mit marmelade
200ml milch
2 portionen reis mit bohnen
0,33l fanta
1,5l wasser

3.tag
2 brötchen mit putenwurst
1 teller fischsuppe mit einer scheibe vollkornbrot
1 tasse kaffee
heir fehlt noch das abendbrot...

wenn ich ess mir so mal genau angucke was ich da esse, dann verstehe ich auch, wieso ich net abnehme...