Brustmuskeln erst ab 19?

[will Mr. O werden]

einfacher fuer dich,

ich mach die normalen uebungen und die brust waechst wie bloed

[John.S]

Bei den Meisten wird es wohl eher das Fett sein.


>>oh ja das stimmt ich habe ein brust umfang von 95 und meine arme betragen gerade mal 33 und ich bin 16 jahre alt<<
Kein Wunder! Müsstest auch erst einige Jahre trainieren.

[will Mr. O werden]

also bei mir ist es garantiert ken fett, ist richtig hart geworden, und im bankdruecken steiger ich mich auch recht gut

[babyboy]

Bist ja auch angehender Mr. O.

[Gainman]

Angehender Forentroll, hehe

Zeig mal Fotos!

[1to1 Bodybuilder]

Trainiere Brust, da sie muskulöser als der Rest ist, jetzt nur noch mit 2 Sätzen / Woche à 6-8 Wdhs und konzentriere mich mehr auf den rest... D.H. Brust beibehalten, Rest steigern!