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Thema: L-fliegnede

Hybrid-Darstellung

  1. 26.08.2006, 20:58 #1
    Milchknilch
    Milchknilch ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
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    994
    http://www.weightliftingdiscussion.com/lflye.html
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  2. 27.08.2006, 11:04 #2
    mori
    mori ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    08.03.2003
    Beiträge
    207
    Milchknilch
    Danke... die Seite ist mir total neu....so etwas sollte es auch auf deutsch geben.

    Nun hab ich nur noch eine Übung (steht in der neuen FLEX auf Seite 48:
    Nacken nach vorn beugen und Strecken:1x8 WH
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