Sparfuchs, aufgehorcht: Dextrose gibt's im Supermarkt!

[ilpadre]

Traubenzucker gibt es in jedem gutsortierten Supermarkt sehr billig und ist eigentlich recht weit bekannt. Bedauerlich nur, dass es immer noch einige gibt, die LSD-Blättchen von Dextro Energen oder Apothekenware kaufen, weil sie das nicht wussten

Hadere gerade, ob ich den Threadtitel umeditieren sollte, damit sich das Gros den Klick spart... ach, ich mach's mal.

[besserwisser]

jetzt bekomme ich bestimmt prügel, aber ich habs mit der sufu probiert (zu viele treffer):

wofür braucht man traubenzucker in mengen?

zu ostzeiten hatte ich als kleiner dummer junge traubenzucker genascht (auf der packung waren sportler, also müsste es ja gut für sportler sein) und das erste mal im leben richtig zugenommen, also körperfett

[ilpadre]

Na, um deinen Insulinspiegel ordentlich hochzujagen.

[besserwisser]

fördert ein hoher insulinspiegel nicht die einlagerung von nahrungsfett als körperfett?

[Kunibert der kleine]

Es geht darum den Insulinspiegel nach dem Training hochzujagen, und damit eine antikatabole Wirkung zu erzielen
Anders gesagt: Schnelle Energie nach dem Training.

[ilpadre]

In erster Linie interessiert, was Insulin noch alles in die Zellen befördert - Creatin z.B.

Nach dem Training ist das letzte, woran der Körper denkt, Fetteinlagerung.

[Mark83]

Hadere gerade, ob ich den Threadtitel umeditieren sollte, damit sich das Gros den Klick spart... ach, ich mach's mal.

wie war der originaltitel?
würd mich schon interessieren wie diese erstaunliche erkenntnis angepriesen wurde

[Kunibert der kleine]

glaub in etwa: "intressant für alle die bei crea kur sparen wollen" oder sowas?
jedenfalls war creatin noch mit dabei

Achja, da könnt man noch erwähnen dass dextrose, und der daraus entstehende insulinpeak, selbstverständlich auch eine hervorragende Transportmatrix für Proteine (speziel Whey nach dem Training) darstellen und deshalb die billige Supermarktdextrose auch für nicht creatiner intressant ist

[ilpadre]

Weiß es nicht mehr genau - sinngemäß: "interessante info für die, die bei crea sparen wollen!!1eins"