Cardiogeräte-Frage

[besserwisser]

spinning bike
höchste "laufruhe" und flexibelster einsatz

[Mark83]

vorteile rad:
bequem, geht gut vorm tv
nachteile:
nur beineinsatz

vorteile stepper:
ist fürn *****
nachteile:
mehr als langweilig!

vorteile ruderergo:
ganzkörpertraining, hoher kcal-verbrauch
nachteile:
ordentliches gerät ist teuer, anstrengend, braucht platz

vorteile crosstrainer:
ganzkörpereinsatz
nachteile:
platzbedarf, teuer oder lapprig, mir gefällts einfach nicht


meine wahl für so abends ein bissle cardio vorm tv oder so wäre ein rad, dafür ist die überwindung am geringsten, hab selbst eins daheim.
das beste training erfährt man allerdings mit einem ruderergo, aber wenn mans nicht macht hilfts auch nicht!