-=Wo bleibt die Masse ?=-

[Pottproll]

Was hälst du, haltet IHR,von einem Weight Gainer ?

Oder habt ihr sonstige Tipps, was meine Ernährung angeht ?

Nichts.

Mehr essen, fertig, aus die Maus.

[MiniMe]

Nichts.

Mehr essen, fertig, aus die Maus.

Zehn Zeichen

[Mark83]

Mehr essen, fertig, aus die Maus.

und mach keine wissenschaft draus, das macht unnötig das leben schwer! wenn man viele kalorien benötigt, dann ist das mit vollkornbrot, quark, nudeln und reis oft nicht zu schaffen!
früher hab ich mich sehr gesund ernährt, irgendwann reicht das aber nicht mehr. momentan gibts bei mir fast jeden tag mal fast food mit ordentlich kcal, schaden tuts nicht, eher im gegenteil!

[Sebmaster3000]

^^ ok thx nochmal hört sich alles sehr gut an.

Habe ich wohl das richtige Forum gewählt ihr seid alle sehr nett

Vielleicht mache ich mal so eine kleine Selbststudie
Mal aufschreiben, wass ich so verändert habe und was es gebracht hat ....

[C-Riouz]

so siehts aus!!!

ich hab schon gedacht es gibt niemanden außer mir, der soviel von diesen kalorienbomben hält.

[Mark83]

ich hab schon gedacht es gibt niemanden außer mir, der soviel von diesen kalorienbomben hält.

kennst du die aktion mit den cola-gläsern von mcdonalds?
ich hab schon 9 daheim, kannst ja mal rechnen seit wann das läuft und was ich mir da in den paar tagen schon reingezogen hab.

hab jetzt allerdings 4 blaue, 2 grüne und 3 pinke oder was das ist. ich find ich sollte das schon noch auf gleiche anzahlen bringen

[PhilippAlex]

kennst du die aktion mit den cola-gläsern von mcdonalds?
ich hab schon 9 daheim, kannst ja mal rechnen seit wann das läuft und was ich mir da in den paar tagen schon reingezogen hab.

hab jetzt allerdings 4 blaue, 2 grüne und 3 pinke oder was das ist. ich find ich sollte das schon noch auf gleiche anzahlen bringen

Grad heut mein erstes abgestaubt.
Liegt aber dran dass ich lieber zu Burger King gehe...

[Bus4ido]

mein tipp: erdnüsse

kannst du ja mal in deinem ep einbauen. hat viele kcal, ordentlich gesunde fette und auch recht viel eiweiss. ist sicher nicht verkehrt.

[Grey]

kennst du die aktion mit den cola-gläsern von mcdonalds?
ich hab schon 9 daheim, kannst ja mal rechnen seit wann das läuft und was ich mir da in den paar tagen schon reingezogen hab.

hab jetzt allerdings 4 blaue, 2 grüne und 3 pinke oder was das ist. ich find ich sollte das schon noch auf gleiche anzahlen bringen

die aktion läuft doch noch nichtmal ne woche oder?

[Mark83]

die aktion läuft doch noch nichtmal ne woche oder?

seit 24.8.

@philippalex:
ich bevorzuge auch burgerking, schmeckt einfach besser. vor allem der mexican double ist für 2€ der burner!
aber die gläser sind ein argument und ich erliege so gerne einfachen marketingstrategien