-=Wo bleibt die Masse ?=-

[Sergio69]

^^danke für die Mühe, die ihr euch gemacht habt, habe so ein schlechtes Gewissen, dass ich gerade dabei bin mich mit Knödeln vollzustopfen

nicht planlos essen, versuch für den anfang nur 500 kcal mehr zu essen. fett werden brauchst uns ja nicht