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 Zitat von Mark83
kennst du die aktion mit den cola-gläsern von mcdonalds?
ich hab schon 9 daheim, kannst ja mal rechnen seit wann das läuft und was ich mir da in den paar tagen schon reingezogen hab.
hab jetzt allerdings 4 blaue, 2 grüne und 3 pinke oder was das ist. ich find ich sollte das schon noch auf gleiche anzahlen bringen 
Grad heut mein erstes abgestaubt.
Liegt aber dran dass ich lieber zu Burger King gehe...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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mein tipp: erdnüsse 
kannst du ja mal in deinem ep einbauen. hat viele kcal, ordentlich gesunde fette und auch recht viel eiweiss. ist sicher nicht verkehrt.
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