warum daumen nicht um die stange?

[Styrka]

Hab das mal ausprobiert und es kam mir vor, als wenn die Schultern entlastet werden und die Belastung stärker auf die Brustmuskeln zielt.

[C-Riouz]

es lässt sich besser drücken. sollte man aber bei solch riskanten übungen wie bankdrücken nicht machen....

[Lomaks]

mir wurde damals als ich angefangen auch gesagt es sei besser für die handgelenke