@bambam

Hohe kontraktion sprich spitzenkontraktion = größerer Wachstumsreiz

Wenn dies nicht wichtig wäre, könnte ich mit Loaded Stretching mit Kurzhanteln ne Riesen-Brust aufbauen. Ich kann diese Bankdrücken-Verehrung nicht mehr hören, ehrlich gesagt.....
Wir sind ja hier nicht im Kraftsportforum.

Aber klar, dass ich gegen Dich immer danebenposte aufgrund Deiner Erfolge.

MfG BjörnE