Wie schafft Ihr das nur ?

[JanHH]

Hallo Pannik

Du sagst, Du wirst immer fetter, möchtest auch etwas daran ändern, bekommst es nur nicht auf die Reihe. Übersetzt bedeutet das, Du bist psychologisch und mental wohl noch nicht soweit, um wirklich etwas ändern zu wollen, denn darum geht es, um den Willen. Das ist das eine, das andere ist, wenn Du Dich vom Wecker wecken lassen mußt, hast Du bestimmt zu wenig Schlaf. Wenn Du von alleine aufwachen würdest, wäre die Motivation sicher eher vorhanden, auf Jogging-Tour zu gehen. Lösungsvorschlag, gehe früher schlafen, entscheide Dich zwischen, ich mache so weiter wie bisher mit meinem Leben oder ich ändere jetzt mein Verhalten und ordne meine Prioritäten neu. Anderer Vorschlag, mache die Tour abends oder sonstwann.

MfG Jan

[chris87]

kauf dir nen richtig lauten wecker, stell den auf einen tisch wo du vom bett aus nicht dran kommst und wenn dann der wecker klingelt musst du aufstehen um ihn auszuschalten. und da du jetzt eh aufgestanden bist....

mfg

[Hafensänger]

können ja unsere wohnungen tauschen... hab nen nachbar der fängt frühs um 3 laut anzusingen, kurz bevor er seine verkackte zeitung austragen geht.

der beste wecker falls ihn keiner mal ausknippst sollte...

[mariu]

die einen haben eier die andern net
haste gedient?

kannst ja mal nen eimer wasser nebers bett stellen und dann morgens den kopf reintauchen. oder stell den wecker so weit vom bett weg sodass du aufstehen musst.
steh möglichst schnell auf dann ist der kreislauf "geschockt" und du bist net mehr müd.

wenn mal ne woche gelaufen bist wird dir morgens was fehlen wenn dus net mehr machst.

hf

[Mr. Schmal]

Hallo Pannik

Du sagst, Du wirst immer fetter, möchtest auch etwas daran ändern, bekommst es nur nicht auf die Reihe. Übersetzt bedeutet das, Du bist psychologisch und mental wohl noch nicht soweit, um wirklich etwas ändern zu wollen, denn darum geht es, um den Willen. Das ist das eine, das andere ist, wenn Du Dich vom Wecker wecken lassen mußt, hast Du bestimmt zu wenig Schlaf. Wenn Du von alleine aufwachen würdest, wäre die Motivation sicher eher vorhanden, auf Jogging-Tour zu gehen. Lösungsvorschlag, gehe früher schlafen, entscheide Dich zwischen, ich mache so weiter wie bisher mit meinem Leben oder ich ändere jetzt mein Verhalten und ordne meine Prioritäten neu. Anderer Vorschlag, mache die Tour abends oder sonstwann.

MfG Jan

[messias01]

Vielleicht wäre es gut gerade den Tag gut zu starten?

Alternativ kann man den Wecker auch gegen einen tauschen der einen mit einem harmonischen Klang aus dem Bett lockt.
Vielleicht mit einem Cd Weckerradio, oder der Lieblingssender?

Gerade dann fängt der Tag doch besser so an als wenn man Radikal versucht den Tag zu starten.

Gruß

Daniel

[Kölsch Bloot]

Geh doch abends joggen ?

[Pottproll]

Ich hau mir jeden Morgen in die ****** um wach zu werden, dann kann ich auch joggen gehen.

Am Anfang hilft aber auch noch ein Schlag kalter Wasser ins Gesicht, entweder durch eine mechanische Apparatur oder durch ein eventuelles Weibchen, was mit in der Wohnung haust.