Wie schafft Ihr das nur ?

[Mr. Schmal]

Hallo Pannik

Du sagst, Du wirst immer fetter, möchtest auch etwas daran ändern, bekommst es nur nicht auf die Reihe. Übersetzt bedeutet das, Du bist psychologisch und mental wohl noch nicht soweit, um wirklich etwas ändern zu wollen, denn darum geht es, um den Willen. Das ist das eine, das andere ist, wenn Du Dich vom Wecker wecken lassen mußt, hast Du bestimmt zu wenig Schlaf. Wenn Du von alleine aufwachen würdest, wäre die Motivation sicher eher vorhanden, auf Jogging-Tour zu gehen. Lösungsvorschlag, gehe früher schlafen, entscheide Dich zwischen, ich mache so weiter wie bisher mit meinem Leben oder ich ändere jetzt mein Verhalten und ordne meine Prioritäten neu. Anderer Vorschlag, mache die Tour abends oder sonstwann.

MfG Jan

[messias01]

Vielleicht wäre es gut gerade den Tag gut zu starten?

Alternativ kann man den Wecker auch gegen einen tauschen der einen mit einem harmonischen Klang aus dem Bett lockt.
Vielleicht mit einem Cd Weckerradio, oder der Lieblingssender?

Gerade dann fängt der Tag doch besser so an als wenn man Radikal versucht den Tag zu starten.

Gruß

Daniel

[Kölsch Bloot]

Geh doch abends joggen ?

[Pottproll]

Ich hau mir jeden Morgen in die ****** um wach zu werden, dann kann ich auch joggen gehen.

Am Anfang hilft aber auch noch ein Schlag kalter Wasser ins Gesicht, entweder durch eine mechanische Apparatur oder durch ein eventuelles Weibchen, was mit in der Wohnung haust.