ja hier fragen stelln etc is ja schon shön und gut , aber es verunsichert mich ständig ander emeinungne zu hören, ich hatte shcon mal das prob von einem unqualifizirten trainer eine ernährungsberatnug bekommen zu haben nach der ich dank jojo 30 kilo zunahm,,, 600 kcall diät

ich suche jemanden der mir persönlich das und das ausrechnet wie viel ich essen muss um abzunehmen aber nich in jojo effekt zu kommen

aber jeder labert eh was anderes,,, aber was ich suche is eine gerade linie, ein gerader weg zum ziel ohne wenn und aber