Zuersteinmal danke für die vielen Antworten!

Wann nach dem Training duschst Du?
Aus Fahrtgründen etwa 10-15 min danach.

BESORG DIR IN DER APO SANOXIT 10% gel und crme dich damit ein und sie verschinden schnell wieder
Weisst du wieviel das kostet?

Es gibt hier solche die sagen, Pickel kommen auch von den vielen Proteindrinks...
kann auch nicht sein, da ich im Moment keine Supplemente nehme

Grundsätzlich kann ich sagen das die Dinger urplötzlich aufgetreten sind und ich noch nie Probleme mit so etwas hatte.. auch nicht im Gesicht.

Ich ernähre mich auch nicht ungesund, bzw. esse viel Schokolade, höchstens 1 Tafel alle 1-2 Monate.

Hast du vielleicht in letzter Zeit neue Klamotten gekauft (die direkt Kontakt mit der Haut haben), neues Waschmittel oder Duschgel, Shampoo?

Cremest du deine Haut ein? Wenn Ja mit Creme oder Gel?
Hm, nein da fällt mir auch nix ein, und nein creme mich nicht ein.. das einzige womit ich mich eingecremt habe war Sonnencreme aber das ist auch schon recht lang her (dank unseres tollen Sommers..)

Einnahme von Zink
Habe ich auch schon gehört das das helfen soll, wieviel etwa?

geh einfach zum hautarzt - pickel können sehr viele unterschiedliche ursachen haben.
der doc wird schon ein mittelchen dagegen kennen
Wollte erstmal hier fragen, da mir hier schon des öfteren, wenn auch indirekt geholfen wurde =)