Lachsölkapseln

[arena]

richtig natives (erste pressung) Olivenöl ist auch zum >Braten nicht zu empfehlen, die ganzen sek. Pst gehen hopsen, die das Öl eingentlich so wertvoll machen...

[paza74]

Möchte zu dem Thema folgendes beisteuern:

1.) Ich kaufe mein Leinöl immer im Reformhaus. Füge jeweils morgens und abend 2 Eßlöffel meinem Weight Gainer bei. Leinöl schmeckt zwar ein bisserl nussig, der Geschmack des Weight Gainers verändert sich aber nur leicht.
2.) Wer erstklassige Kapseln sucht, soll sich mal "Omacor" anschauen. Von den 900mg Kapseln sind 90% Omega 3 Fettsäuren. Die Kapseln aus dem Supermarkt bieten maximal 55% Omega 3`s, oft noch viel weniger. Omacor ist natürlich sehr sehr teuer, es gibt aber auch andere Kapseln mit 90% Anteil Omega 3 Fettsäuren, z.B. bei o3p omega3projekt -, die viel günstiger sind.
3.) Ich verspreche mir von den Omega 3`s keine besseren Trainingsleistungen, sondern ein gesundes Herz und gute Blutwerte!