Whey erwärmen

[txqr]

wer trinkt sein whey schon ohne milch ^^

Jeder, der sich etwas damit aus einander gesetzt hat?

[Nick J.C.]

Hat hier auch nur einer eine vernünftige Quelle, dass Milch die Aufnahme von Whey verlangsamt...?


Ansonsten: Ich trinks mit Wasser und ordentlich Süßstoff um kcal zu sparen.

[BigPascal]

Hat hier auch nur einer eine vernünftige Quelle, dass Milch die Aufnahme von Whey verlangsamt...?

Wegen den paar Kohlenhydraten in der Milch?
Kann schon gut sein, aber mit Milch schmeckt es himmlisch,
mit Wasser einfach nur eklisch.

[Nick J.C.]

Wegen den paar Kohlenhydraten in der Milch?
Kann schon gut sein, aber mit Milch schmeckt es himmlisch,
mit Wasser einfach nur eklisch.

Du hast mich falsch verstanden. Ich kann mir nicht vorstellen, dass durch Milch wirklich ein relevanter Nachteil entsteht...

[BigPascal]

Tut es aber, es wird nicht so schnell vom Körper aufgenohmen.
Ob das denn für Peter Müller alias Hobby-BB relevant ist, ist eine andere Sache.

[toxice]

Du hast mich falsch verstanden. Ich kann mir nicht vorstellen, dass durch Milch wirklich ein relevanter Nachteil entsteht...

dass es ein paar min später in den kreislauf übergeht ?!??! so schlimm ist das auch net

[Mr. Schmal]

Das ist auch nicht so schlimm, Whey mit Milch zu trinken. Das Fett in der Milch verzögert etwas die Wheyaufnahme. Nach dem Train sollte Whey also möglichst mit Wasser eingenommen werden, so schnell, wie manch einer denkt, muss das ja auch nicht aufgenommen werden, man kann ja auch entrahmte Milch nehmen mit 0.3% Fett, da viele nach dem Train auch noch Creatin nehmen, wäre das noch ein Grund für Wasser. Sonst ist es ja egal. Wenn man als Hochleistungsathlet das letzte aus dem Körper herausholen will, nimmt man Wheyisolat mit Wasser.