@ TonyMallet
Wird die Ernährung aber nicht umgestellt, hat dieses kurzfristige Zuführen doch nichts gebracht. Mir fällt keine Nahrung ein, die an das Gift von Zigaretten rankommt.


@ orkan

shaft @

Natürlich hast du recht , die sachen sind nicht gesund

ich kann meine diät auch natur durchziehen das dauer halt mehr

ich möchte nicht in 5 jahre ein guten körper haben

sondern jetzt und möglichst schnelll
Wie absolut jeder hier. Am besten jetzt sofort. Das geht mir nicht anders.
Der Zusammenhang mit Nikotin ist halt nur so lächerlich. Für diesen Thermoeffekt oder was auch immer renne ich doch lieber ein paar Treppen.

Ich würde das einfach vergessen und mit Motivation an die Sache rangehen. Das "hält" am längsten.