Zitat Zitat von ogris
irgendwie schaut das so aus als würd sich deine lws bei jeder wiederholung runden. aber schwer zu sagen wegen dem leiberl.
bezweifle auch, daß es der beste weg is bei deinen lws beschwerden 20 oder 30 kniebeugen am stück zu machen...
ähm... naja

1. das sind sog. Atemkniebeugen da sind 20Wh. nicht gerade leicht wenn du das mit den Wh. meintest.

und

2.Finde das ich dadurch meinen unteren Rücken sehr gut stärken kann ohne Schmerzen zu haben...

Gruß
Krusch Lee