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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Sperrt ihn!
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  2. #2
    Discopumper/in
    Registriert seit
    08.07.2005
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    119
    hehe brauchst viel viel bole, bis zu 10000ml am tag...dann schaffst du es...

    trainiere erstmal ordentlich, frag deine trainer was du am besten machen kannst...kannst hier nicht nach 2 monaten ankommen und um hilfe bitten. Wir schreiben uns in ein jahr wieder.

  3. #3
    75-kg-Experte/in Avatar von bigmichel78
    Registriert seit
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    249
    @PhilippAlex
    nein nicht sperren........ ich finde das lustig

    Das erinnert mich sehr an die Jungs bei uns im Studio. Die vom ersten Trainingstag an, grundsätzlich nur mit Trägershirt trainieren und ihre gesamten 60 Kg kampfgewicht zur schau stellen wollen!! Das finde ich klasse, solange die trainieren sind wenigstens nie die Kurzhanteln über 10 Kg besetzt
    Ich glaube einige von denen verbringen mehr zeit im Studio damit, in den Spiegel zu schauen und Eiweiß zu trinken als zu trainieren. (wenn man das so nenne kann)

  4. #4
    Sportstudent/in Avatar von t-killa
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    Fulda
    Beiträge
    1.537
    Ich seh auch keinen Grund zur Sperrung.

    Und ausserdem, wer hat denn hier eine Stoffdiskussion angefangen???

  5. #5
    Discopumper/in
    Registriert seit
    08.07.2005
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    jo sperren nicht, aber trotzdem traurig

  6. #6
    Gesperrt
    Registriert seit
    01.02.2004
    Beiträge
    589
    Ja kann sich denn nicht jemand die 10-15 Stündchen Zeit nehmen unserem Junior mal kurz das Bodybuilding zu erklären?
    Dafür ist das Board doch da!

  7. #7
    Sportstudent/in
    Registriert seit
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    1.145
    ..stoff? wer redet hier von stoff?
    wobei...

  8. #8
    75-kg-Experte/in Avatar von fhees
    Registriert seit
    28.11.2004
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    399
    Zitat Zitat von NotDaemonarch
    Ja kann sich denn nicht jemand die 10-15 Stündchen Zeit nehmen unserem Junior mal kurz das Bodybuilding zu erklären?
    Dafür ist das Board doch da!
    genau! sorry was sollen diese ******* kommentare er fragt nach hilfe und ihr möchte gern mr.olympias verhaltet euch nur unfair und doof, wir alle brauchten anfangs auch hilfe also dan gebt doch eure tipps ich bin sicher dan kommt was gutes dabei raus.

    meinen tipp. genug erholung und genug nahrung ist anfangs das A UND O.

  9. #9
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    29.08.2005
    Beiträge
    36
    moin !
    ich wollte mal fragen ab welchem alter man so richtig in die breite geht und viel masse draufkommt ! am anfang hat hier ja eine geschriebn geduld du bist ja erst 16!?

  10. #10
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    22.02.2004
    Beiträge
    61
    Naja wenn es nur um Masse geht ...

    Siehe Amerikanische 8 Jährige die genau so viel wiegen wie ich ca. 75 kg. Natürlich keine Muskelmasse.

    Ich finde man sollte sich erst mal beim Arzt vorstellen, fragen ob Muskeltraining ok für einen is, ob gesundheitlich alles ok ist und wie das mit dem Wachstum noch is. Und halt ordentliche Trainer sind wichtig.

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