meine ziele : mindestens 90 kg auf meine 1,64 meter körpergröße verteilt bei kfa 12%. vielleicht auch 100 kg? mal schauen. mit meinem aktuellen gewicht bin ich NICHT zufrieden! ich kratze immer an die 85 , dann doch wieder 3 kg weniger, dann wieder 84 , aber nie 85 argh