hallo!
Also ich hätte mal folgende Frage an euch: Ist der Umfang von Oberkörper und Gliedmaßen genetisch bedingt, oder kennt ihr ein Trainig, mit dem man diesen Umfang ändern kann? Denn ich bin eher ein schlanker Typ, möchte aber gerne generell weniger schlacksig wirken...nur glaube ich dass ich zB mit Bauchmuskeltraining ja letztlich nur der Bauch straffe aber nicht wirklich "zunehme", oder etwa doch?
Übrigens ich bin 16 (m) ^^
Würd mich über nen Tip freuen, danke schonmal