Schwitzen

[Manoah]

veranlagung, wie alles in dem Sport, natürlich beeinflußen Hormone dein "Schwitzverhalten", aber im großen und ganzen jeder mensch ist anders.. der eine schwitz wie eins schwein und der andre pfurzt bei überanstrengung

gibt es auch zwidder?

[AsimKadric]

Schwitzen oder nicht schwitzen? Das ist hier die Frage! Ist Veranlagung.
Aber wie schnell man ins Schwitzen kommt, ist eine Sache der Körperlichen Fitness. Je fitter, desto schneller. Und nicht, wie viele meinen, je schneller man ins Schwitzen kommt, desto unfitter ist man.

[Teak]

Es gibt auf jedenfall Leute die sind nach dem Training klatsch nass, und andere fast trocken. Aber nur veranlagung ist es meiner Meinung nach nicht.
Wenn man sich gut aufwärmt und keine 15 Minuten Pause zwischen den Sätzen macht sollte einem doch zumindest "warm" werden. Dann schwitzt man normal.


Teak

[lcars]

Hmm,

ich kann hier nur von mir selber sprechen... Aber IMHO wer nach einer Trainingseinheit komplett trocken ist, der hat auch nicht die notwendig intensität an den tag gelegt um den Muskel den entsprechenden Reiz zu geben.
IMHO ist ein gutes Training nur dann gegeben wenn man durch irgend einen Faktor den Trainierten muskel mehr Reizt als er es gewöhnt ist ( sei es duch mehr gewicht/wiederholungen/ langsamere ausführung/ wenniger pausen....) Da aber nun der kreislauf auch dem entsprechend zmindest versuchen wird nährstoffe in den Muskel zu bekommen entsteht eine höhere belastung... ergo da wir ja ein verbrennungsmotor sind, mehr hitze und somit schwitzen.
Das mag bei einen mehr sein und bei den anderen wenniger... aber so garnicht zu schwitzen....
ne, das erinnert mich immer an die hausfrauen bei uns im studio.... deren oberstes Ziel es ist nicht zu schwitzen... so habe ich zumindest den eindruck

Zufür meine Person nehme ich schon das schwitzen schon als anzeichen, ob ich intensive genug trainiere....