Ein Hallo an alle!

Ich 30J 173cm 62kg ca. 22%KF 6 Jahre Sport

Komme einfach nicht weiter runter mit dem KF, jetzt versuche ich es mal mit T4. Hat jemand von euch Erfahrung mit T4 gemacht?

Hab mir das mal so vorgestellt
100 mcg T4 Nüchtern am Morgen
2000 kcal Tag
100gr. Protein Tag +
natürlich das Training wie immer 4-5x die Woche
mit 2x Cardio

nehme gerne eure verbesserungs- Vorschläge an


grüsse

Barbara