Anfänger Ganzkörper eure Meinung

[G`Ecksel]

Warum sind da die meisten GÜ nicht dabei? Kein bock auf die?

z.B. Klimmzüge, Dips, Kreuzheben ...

[Ruhrpottler0]

Ja genau, weniger lust auf die Übungen und ich habe diese Übungen genommen weil sie mir am leichtesten fallen, sprich ich fälsche nie ab führe sie super gut aus etc.
Ist der Plan den schlecht?

[PhilippAlex]

Schlecht würde ich jetzt nicht sagen. Eher suboptimal.

[bunnylein]

halte dich an den wkm plan und bau noch ein paar isos ein, damit kannste nix falsch machen!

[1to1 Bodybuilder]

halte dich an den wkm plan und bau noch ein paar isos ein, damit kannste nix falsch machen!

nee, die isos würd ich bleiben lassen. Brauchst du noch gar nicht wenn du "seit Jahren wieder neu einsteigst". Bisschen viel Kabel... Grundübungen?

[Ruhrpottler0]

kabel fällt mir sehr leicht und ich kann mich richtig gut auf den Muskelkonzentrieren....

[PhilippAlex]

kabel fällt mir sehr leicht

Darum gehts aber nicht. Mir fällt Kreuzheben mit 100Kg auch leichter als mit 200Kg...