|
-
75-kg-Experte/in
 Zitat von Pull Pull
klimmzüge sind nunmal die beste übung für den lat
pull
da stimme ich auch eigentlich zu. nur früher hab ich 1-3 geschafft... jetzt relativ locker 10-12... ich habe keine möglichkeit für zusatzgewichte und daher dahcte ich mir, machste nur latzug zur brust, da es ja ähnlich ist. hier kann ich aber mehr gewicht machen 
ciao
-
Zitat von declatereter
da stimme ich auch eigentlich zu. nur früher hab ich 1-3 geschafft... jetzt relativ locker 10-12... ich habe keine möglichkeit für zusatzgewichte und daher dahcte ich mir, machste nur latzug zur brust, da es ja ähnlich ist. hier kann ich aber mehr gewicht machen
ciao
Wieso kein Zusatzgewicht? Wenn du keinen Gürtel hast klemm dir ne Kurzhantel zwischen die Beine.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von kamid60 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 23
Letzter Beitrag: 01.05.2013, 09:59
-
Von sn0w123 im Forum Anfängerforum
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 16.03.2012, 09:38
-
Von Hundekönig im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 02.06.2011, 21:25
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen