hmm *nickt*

Da hätte ich noch eine Frage

http://www.bbszene.de/board/anfaenge...kelaufbau.html

der Thread...... dieser Zirkel besteht aus keinen freien Gewichten sondern nur so Maschinen, nur die Frage - ist das wirkungsvoller? Bisher habe ich nur gehört das es mehr bringen soll Masse aufzubauen....