ja gut man kann mich auch falsch verstehen, wenn man will.....

war vlt. auch missverständlich ausgedrückt. natürlich wird proteinpulver nicht künstlich hergestellt...das meinte ich auch nicht, aber es wird nicht über natürliche nahrung aufgenommen, sondern in pulverform..

was ich damit sagen wollte ist, es ist auf jeden fall besser erst einmal zu versuchen so viel eiweiss wie möglich über die nahrung aufzunehmen und erst, falls man dann immer noch nicht auf seinen täglichen bedarf kommt, sollte man auf ein proteinpulver zurückgreifen. es ist schließlich eine nahrungsergänzung und kein nahrungsersatz!

aber der körper kommt auf jeden fall besser mit nahrungsmitteln zurecht, die es schon seit jahrhunderten gibt, als mit pülverchen, die eben eine erfindung der neuzeit sind (ja ich weiß, eiweißpulver gab es schon zu arnis zeiten, ich braucht also nicht gleich wieder anfangen mich zu verbessern, versteht einfach was ihr wollt)..

achja, dass whey molke bedeutet ist mir bewusst ... englisch kann ich wahrscheinlich besser als viele hier (zumindest als die, die meinten ich könnte kein englisch )