webfund: 1x Woche doppelte kalorien

[backfix]

lies den myogenic artel halt mal durch . zuckerhaltige getränke und andere zuckrige sachen sind gut geeignet, weil man es sonst oft gar nicht schafft, auf die kalorien zu kommen. jedoch bei süssigkeiten mit dem fett aufpassen. fett sollte möglichst vermieden werden.

[jimmy.klitschi]

Bei Zuckerhaltigem darauf achten, dass keine bzw. wenig Fruktose drin ist. Gummibärchen dürften dann schon ausfallen, viel Limos wohl auch ... die meisten herkömmlichen Süßigkeiten eigentlich.

Gruß

[jimmy.klitschi]

... Fett muss nicht weitestgehend "vermieden" werden, man sollte nur relativ wenig davon verzehren - hier übertreibt zyko meines Erachtens selbst.