Zitat Zitat von nizzl
hast du ne übung gemacht wo du ne beladenen stange oder nur ne stange auf der schulter bzw dem nacken ablegen musstest? wenn ja isst das normal, das sind dann blutergüsse. habe ich nach kniebeugen meist auch. sieht ers aus wie hautrisse, das vergeht dann aber. kansnte mal n bi,ld machen?
denke ich auch!

hast du zusatzgewichte gebraucht oder eine andere übung gemacht, bei der druck auf dem schultergürtel lag?

sehen wirklich wie kleine hautrisse aus, ziemlich rötlich, vergehen aber so schnell wieder wie sie gekommen sind..