Habs grad versucht, nö hab keine Probleme dabei ^^

Direkt nach dem Training vielleicht, aber das hat auch was damit zu tun dass der Muskel noch aufgepumpt vom Training ist.

Nimmst du Magnesium? Falls nicht oder gar solche komischen Brausetabletten die du an jeder Drogerie findest, nimm welches (Empfehlung: Magnesium Verla N Dragees)!

Mach auch nach dem Training Wechselduschen und danach ne längere Kaltdusche oder vielleicht sogar Sauna