Ich wollte auch schon zig mal ne Diät machen(obwohl ich gerade mal80kg auf 1,80m wiege) aber habs auch wegen dem Psychischen nie durchgehalten :/

Wollte mir ne Defi eineignen bei der man jeden Muskel stahlhart sehen...gerade meinen Sixpack (als ich ncoh 65 kg wog hatte ich nen Traumsixer...nur war der Rest halt verdammmmmmmt dünn)...nur bekomm ich das jetz nich aus meinem Kopf, dass ich bei ner Diät halt viel vom antrainierten verliere(verlieren kann).

Schwierige Sache